Zuckergehalt in Nahrungsmitteln
Das Zucker Zähnen schaden kann, ist hinlänglich bekannt. Aber viele unserer Patienten wissen gar nicht, in welchen Nahrungsmitteln wieviel Zucker enthalten ist. Deswegen hier mal eine kleine Übersicht darüber, wieviele Würfelzucker in Nahrungsmitteln enthalten sind:
| Produkt | Zuckerwürfel | |
| Glas Nussnougat-Creme | 67 | |
| 100g Honig | 27-29 | |
| 100g Marmelade | 22-23 | |
| 1 Milchschnitte 30g | 5 | |
| 1 Flasche Ketchup 500ml | 50 | |
| 100g Joghurt mit 20% Fruchtanteil | 4-5 | |
| 100g Fruchtzwerge | 5 | |
| 1 Glas Natursaft (0,2l) | 8 | |
| 1 Glas Limonade (0,2l) | 8 | |
| 1 Glas Cola (0,2l) | 7 | |
| 1 Glas Fruchtnektar (0,2l) | bis 13 | |
| 100g Instant Kindertee mit Granulat | 31 |